愛媛県西条市周布に位置する

自宅の和室でのおうちヨガ教室。

最大人数6人のこじんまりとしたクラスです。

腰痛や肩凝りなど身体の痛みの緩和

筋力を鍛えてシェイプアップ

日頃のストレスの発散

ヨガをする目的は様々ですが、同じ空間を共有することによって

とってもアットホームな雰囲気です✿

疲れた時には頑張りすぎず…

”タイ古式マッサージ”、”グアサ”で癒しもお届けいたします。

自分らしい心と身体づくりを一緒に楽しみましょう♪

let's try & enjoy!!

 

news

イラスト花
​プチリトリート開催!

リトリートとは、日常から離れ、

心身ともにリフレッシュさせるために

ゆったりと時間を過ごす旅のこと✿

近場大島での開催です!

美しい景色、おいしい料理、自然の中でのYOGA!

夏の思い出を一緒につくりましょう★

​▷yogaのみの参加も可能◎

イラスト花
new lesson start!

場所:西条運動公園総合体育館

日時:毎週金曜日

 *ベーシックヨガ(初心者向け)

   9:45~10:45

 *ヴィンヤサフローヨガ(経験者向け)

   11:00~12:00

料金:1回800円

   今後、月謝制予定

予約・問い合わせ:西条市総合体育館

​    ☎0897-53-3006

イラスト花
​ヨガワークス取り扱い店

取扱店につき、定価よりお安く

お取り寄せ可能です!

ヨガマット、マットケース、ヨガブラックやマットスプレーまで、さまざまな商品が揃っています。

https://www.yogaworks.jp/

購入ご希望の方は

いつでもお問合せ下さい。

 

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イラスト花
新メニュー”グアサ”

経絡やツボの流れに沿って、カッサを使用し、血流の流れを整え老廃物を排出し、身体能力活性化を図り、本来持っている自然治癒力を高める自然療法のこと。

首~腰までの背面をカッサで擦り流し、赤い斑点(シャ)を出すことによって心身を整えていきます。

▶治療効果…高血圧、コレステロール、頭痛、肩こり、腰痛、首凝り、ニキビ、便秘、下痢、不眠、子宮、内臓etc...

​▶美容効果…フェイスライン、浮腫み、たるみ、乾燥肌、毛穴、免疫UP、冷え性、セロトニンetc...

 

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